武汉学习私人全科健身教练去哪里

whpxto1
2019-10-19 浏览1692次

现如今“健身”已经成为一个大众话题。网络的发达、自媒体行业的兴起也使我们获取相关知识的渠道越来越多,获取方式越来越便利。但总有一些“鱼目混珠”的“专业人士”,打出“暴瘦”“”“懒人”的噱头收取大众的智商税。

今天我们就一起康康到底网红健身圈都有哪些

01 梦幻,想怎么瘦就怎么瘦

不限制饮食,也不要你运动,你只要购买一套音频,然后就能想瘦多少就瘦多少。


听音频就能瘦,有病吧!我想大多数人会是这个反应。


但可怕的是,这一套999的音频书,还有600多人购买......

还有那些梦幻的法
每天只要5分钟
一周腰围缩小13CM

号称国内较好
的有氧燃脂操

只要30天就减到90斤

各种夸张的标题

让人看了不禁拍手“叫好”

是不是贼6,是不是很心动,是不是觉得跟着练就能到达人生。


别做梦了,不可能!


他们根本不是什么健身达人,他们只是抓住了你懒,贪图享受的心理,毕竟健身累死累活的,现在只要抬抬腿,听听音频就能瘦,谁还去受罪对不。


可是,你一口一口吃出来的肉,凭什么想继续贪图享受就瘦下去?


要是这样,这世上哪还有胖子!

02 刷脂,极速

类似音频的理论,有点常识的都清楚不靠谱。为了更隐蔽的让你交智商税,他们会设计出一系列花里胡哨的动作,让你疯狂抖动起来。


肚子上用胶带缠上辣椒
然后开始跳搓澡舞
这样不停抖动就能瘦肚子?
3天狂瘦5斤,没有任何副作用
这么!健身房都倒闭算了
胸部抖一抖,手臂甩一甩
就能丰胸瘦腰秒变小萝莉?
这不是活在梦里吧!
这种脑洞天际的画面
原谅我看不懂什么操作
多加锻炼恐怕能赶上打桩机了
但练的久了,脊柱可能也就没了
搓澡舞,X地板的人?
千奇百怪的动作,他还告诉你:跟着练就对了,练得时候别怕疼,不疼就说明没练到位?


结果也是可想而知了,敢这么做的都是腰好的,腰酸背痛那是常态~

减脂塑形真的靠一个动作就能完成,有可能能局部?


   可能吗?   不可能! 


妄图扭几下腰,摆几下腿就能消耗脂肪?快醒醒吧!

人的皮下脂肪,是全身性流通的,想要消耗脂肪,就整个脂肪一起消耗,这边少了那边来补,不存在就近原则。必须借助于整体的脂肪的减少,才能够达到所谓的“局部”。

03 哗众取宠伪型

不管健不健身,不管自己有没有训练痕迹,总有人想要来健身圈插一脚,比如下面这位所谓的一级营养师,骗起人来可是连眼都不眨一下。

想要让别人记住你,就得做到跟别人不一样,其他人都说运动的时候,你蹦出一句“运动根本不能”,是不是一秒就能让别人记住你。

然后再信誓旦旦列举原因
运动会导致多吃

运动消耗的能量太少

营养家亲历运动不能

这么新鲜的言论,这么自信的姿态,果然想要火就要与众不同。

但有点常识的人都道,这是谬论,像这样的营养,还是赶紧滚出互联网,别再残害无知的人了。

总结一下,如何判断网红的方法有没有用


1、说不运动就能的,不用看了,那多半是他们为了卖产品的噱头。


2、带有“速成”的就不用看了,你是一口一口吃胖的就请一点一点瘦回去。


3、局部减脂也不用看了,脂肪是全身性流动的。


4、补剂仅仅是补充人体缺失物质的营养品而已,不是什么妖魔鬼怪,连基本的补剂知识都不懂的人,就别信了。

不是一朝一夕
一个动作完成的事
管住嘴迈开腿才是王道

这世上本就没那么多

健身带给你的不仅仅是“瘦”这个单薄的字眼

它是这一种健康积极地生活方式

是通过健身让自己成为更的人

从而获得自信及自我的认同与肯定

健身知识普及化是非常好的事情

但希望专业的事情交给专业的人做

也希望有更多的人能学习了解它

武汉东一健身教练

武汉全能东一健身运动有限公司旗下的教育品牌——武汉东一健身培训是国内较早的健身培训。经由健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权,在范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB私人健身教练”课程体系。东一健身院长郑伟获得健美健身联合会授权,体育总局批准、中国健美协会颁发的《级专业健身教练》。 自2001年成立以来,以良好的品牌形象,过硬的教学质量,取得的佳绩业内有目共睹。目前我们在华中地区拥有三所自持校区,总投资达3000万,并在形成了一个庞大的培训、发证、分配、再进修的供需链,为近2000家以上的健身俱乐部提供人才及咨询服务。



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